Comment j’ai choisi mon enceinte bluetooth

Comment j’ai choisi mon enceinte bluetooth

Plusieurs paramètres sont à prendre en compte lorsqu’on choisit son enceinte bluetooth. Sera-t-elle utilisée pendant les voyages ? Est-ce qu’il faut absolument une enceinte qui fonctionne sur batterie ou même un modèle qui ne fonctionne que sur secteur fera l’affaire ? Est-ce qu’on peut se contenter d’une écoute de proximité ou il faut vraiment une enceinte bluetooth très puissante ? Comme il existe plusieurs modèles d’enceintes pour différentes attentes, essayons de passer en revue les principaux critères de choix.

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5 choses que vous ne saviez pas sur le café

5 choses que vous ne saviez pas sur le café

Comme tant d’autre, avant de vous lancer dans l’adversité de la journée. Avec votre machine à café expresso avec broyeur, vous prenez le temps de prendre une tasse de café. Mais vous ne saviez peut être pas les bienfaits et les dangers qu’il apporte à notre corps.

Le café : vitalité de la journée

Prouver scientifiquement que le fait de boire du café le matin tonifie votre endurance et votre vitesse pour toute la journée. D’après une expérience, la caféine rend les gens plus positif.

La découverte du café

Le café a été découvert par des chèvres. Un berger a constaté que ses chèvres étaient plus actives quand elles mangent des grains de café. Après avoir consommé, il a senti l’énergie et il le raconta aux moines dans la région. Ces derniers ont mis de l’eau pour la première fois et c’est de l’a qu’est née le café.

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Le café et les antibiotiques 

Le café ne doit pas être consommé quand on suit un traitement d’antibiotique à base de caféine comme d’énoxacine, de ciprofloxacine et de norfloxacine, qui sont utilisés pour les infections urinaires. Pour plus de sécurité, il ne faut pas en boire

Le nom café

Vous aimez partir en voyage, vous êtes adepte du café, ne vous inquiétez pas, n’importe où ou vous allez, le mot café s’écrit de différent manière mais se prononce de la même façon. Que ce soit en Allemand Koffee, en Turc un Kahve et en portugais un Cafè. Vous n’auriez aucun mal à vous commander votre tasse.

Conservation du café

Pour garder les arômes de votre café, il faut le moudre seulement à la demande. Le mieux est d’avoir une machine qui moud le grain de café à chaque extraction comme l’expresso broyeur. Si vous utilisez des cafés moulu, ne pas en acheter à grande quantité, et de le conserver à une température ambiante.

Pour finir, quelque soit les choses qu’on connait bien ou pas, cela ne change pas de nos habitudes une tasse de café attend toujours le matin sur notre expresso broyeur. Pour plus d’informations, suivez le lien www.machineacafe.net

Comment utiliser un vélo elliptique ?

Comment utiliser un vélo elliptique ?

Le vélo elliptique est un excellent moyen de perdre du poids et en même temps de renforcer les muscles.  Accessible à tous et bon pour toute la famille, vous pouvez en acheter pour s’exercer chez vous. Avant tout, Il est également une bonne idée de vérifier avec votre médecin et un professionnel de remise en forme pour savoir si vous avez des limitations physiques ou devez prendre des précautions supplémentaires pendant l’exercice.

Voici  un guide étape par étape pour l’utilisation d’un vélo elliptique.

1-Ayez un objectif

Il est essentiel de suivre un programme de fitness lors de vos séances d’entrainement par rapport à votre objectif, que ce soit de perdre du poids, raffermir et tonifier votre corps, vous muscler, augmenter votre endurance ou tout simplement vous maintenir en forme. De même, n’oubliez pas qu’il est important de s’entrainer progressivement.

2- Les étapes pour bien utiliser un vélo elliptique :

  • Étape 1: Étirement

Le vélo elliptique travaille les jambes, les muscles fessiers, abdominaux obliques, et une grande partie du haut du corps, y compris les bras, la poitrine et les épaules. Donc, il est important d’étirer ces grands groupes musculaires avant votre séance d’entraînement.

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  • Étape 2: Embarquer la machine

Il est important de se sentir stable lorsque vous prévoyez de monter sur la machine. De même, bien utiliser son vélo elliptique c’est d’adopter la bonne position pour pratiquer durablement.

  • Etape 3: Mise en place de vos paramètres

Quel que soit votre vélo elliptique, vous pouvez régler l’inclinaison de la pente et l’augmentation de la résistance.

Une autre façon de mettre en place la machine est d’entrer votre poids et votre âge. Cela peut aider à la machine de calculer plus précisément le nombre de calories que vous avez brûlées. Vous pouvez ensuite mettre en place une séance d’entraînement spécifique où la machine changera automatiquement l’inclinaison en fonction de la séance d’entraînement choisi.

Finalement, pour brûler des graisses, le vélo elliptique est la machine de sport qu’il vous faut par excellence. Quelque soit  le choix de votre modèle, vous pouvez s’informer davantage sur ses modes d’utilisations sur le site www.velo-elliptique.net.

Les véhicules électriques personnels

Les véhicules électriques personnels

Les véhicules électriques se développent a une vitesse folle : Pour s’en rendre compte il suffit de comparer le nombre de voitures électriques aujourd’hui par rapport à il y a 5 ans ! Mais les voitures ne sont pas les seuls véhicules propulsés par l’électrique.

Les vélos

Des vélos a moteurs électriques ont vu le jour depuis plusieurs années, ces appareils permettent de se promener tranquillement sans avoir a forcer sur les pédales dans les montées. Ces vélos sont utilisés aujourd’hui par la poste et d’autres services de livraison pour leurs faible coût en carburant et en entretien.

Les vélos électriques servent a monter des côtes difficiles et a assister le cycliste dans l’effort.

Le prix de ces vélos est encore assez élevé par rapport aux autres véhicules électriques. Ce mode de transport est aujourd’hui assez répandu en France.

Les trottinettes

Ces petits véhicules que nous avons tous utilisé quand nous étions gamins ont maintenant évolué. Les trottinettes électriques sont des appareils puissants permettant de se déplacer sur des surfaces planes ou en pente douce de manière rapide. Les trottinettes électriques servent de moyen de propulsion sur surface plane, contrairement au vélo il s’agit d’un moyen de transport a part entière. J’entends par là que la trottinette va vous faire avancer grâce a son moteur avec son bouton accélérateur tandis que le vélo va vous assister et faciliter le pédalage.

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Si vous voulez plus d’infos sur ces produits cliquez ici.

Les Hover-boards

Ces appareils ont fleuris sur le marché français l’an dernier et se sont déclinés en plusieurs produits. Le plus courant est une sorte de skate ou on doit se pencher en avant pour avancer et pencher sur les côtés pour tourner. Ces appareils sont plus compliqués a utiliser car ils utilisent l’équilibre de l’utilisateur pour avancer.

Tout comme les trottinettes ces appareils sont des moyens de transport a part entière pouvant vous faire monter a plus de 20 km/h sans que vous ayez a bouger le petit doigt. J’aime beaucoup ces produits pour leurs design.

On refait le son du salon

On refait le son du salon

Depuis que nous avons notre nouvelle télé, nous avons toujours eu des problèmes avec le son : 2 retours en garantie, 1 achat de hauts-parleurs bas de gamme… Nous avons enfin trouvé la solution après de longues recherches sur internet et je la partage avec vous aujourd’hui…

Le son de la télé du salon

La télé que nous avons au salon n’est pourtant pas ancienne, elle n’as que deux ans. Mais a l’époque où nous l’avons achetée, nous avions favorisé le prix et la définition de l’écran plutôt que le son. C’est après quelques mois d’utilisation que le premier problème est survenu… Et quel problème : Le son s’est coupé au milieu de la soirée et n’est jamais revenu ! Nous avons donc renvoyé l’écran en garantie et nous avons avons attendu des nouvelles. Deux semaines plus tard l’écran était de retour avec un tout nouveau système de hauts-parleurs. Le répis aura été de courte durée car deux semaines plus tard le son faisait a nouveau parler de lui : les sons déformés au point que les voix devenaient incompréhensibles (comme d’un film d’horreur… tout aussi flippant !) Retour en garantie avec un mot assassin expliquant mon mécontentement…

La télé nous est encore une fois revenue toute neuve et c’est 10 mois plus tard (Il y a 2 mois) que le son a de nouveau lâché. Cette fois plus de garantie et j’en avait marre, je suis passé a un système de son externe. Pour patienter j’ai utilisé les enceinte de l’ordinateur…

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Externaliser le son

Mes enceintes ne sont plus toutes jeunes, elles doivent avoir leurs 10 ans bien pesés, et pourtant quand je les ai branchées le son s’est transformé en une douce mélodie a mes oreilles. Plus de grésillements, plus de voix déformées, plus de basses qui saturent le son était enfin correct !

Cependant un son correct ne me suffisait plus après 2 années de souffrances et j’ai du trouver encore mieux ! Voulant récupérer les enceintes de mon PC pour mon… PC ! J’ai décidé d’investir dans un système de son plus performant, pour cela je me suis renseigné sur internet sur les systèmes les plus populaires pour les télé : Les Home-Cinémas… Et je ne savait pas que ces appareils étaient aussi chers ! Ayant abandonné l’idée du Home-cinéma un ami m’as indiqué les barres de son : J’avais trouvé mon bonheur.

Ce sont des appareils très compacts permettant d’atteindre les mêmes performances qu’un Home-cinema pour beaucoup moins cher. Pour plus d’infos, je vous conseille ce site qui vous aideras a choisir.

La ceinture abdominale : arnaque ou réel plus pour les abdos ?

La ceinture abdominale : arnaque ou réel plus pour les abdos ?

Cela fait plusieurs années qu’on entends parler des ceintures abdominales a électro-stimulation. Ces ceintures qui se placent sur la ceinture abdominale permettent d’après leurs constructeurs d’activer les muscles des abdominaux en envoyant de petites impulsions électriques. On peut ainsi travailler ses muscles sans même avoir a faire du sport : on met sa ceinture, on se met devant la télé et on profite de son programme télé ! Mais cet appareil fonctionne-t-il vraiment ?

L’électro-stimulation permet-elle de se muscler ?

L’électrostimulation utilise un principe bien simple qu’on connait tous :

On envoie un petit choc électrique au muscle qui l’interprète comme un message du cerveau lui ordonnant de se contracter, ainsi les muscles travaillent sans qu’on ait a bouger le petit doigt… La contraction du muscle entraîne une prise de poids potentielle de sa part, nous vous rappelons le principe de prise de masse dans les muscles : on fait travailler le muscle, de micro-fissures apparaissent dans le muscle et c’est quand votre corps les “réparent” qu’il créé de nouvelles fibres musculaires, ce principe est mieux expliqué sur cette page dont je me suis inspiré.

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La ceinture électrique pour perdre de la graisse ?

Bon, nous avons vu que la ceinture permet de gagner de la masse musculaire, voyons maintenant si elle permet aussi de perdre du ventre !

Lorsque vous utilisez la ceinture vous stimulez le muscle sans effectuer d’effort. Il n’y a donc pas de dépense calorique et votre corps n’as pas besoin d’aller puiser dans la graisse pour continuer l’effort. Vous ne pourrez donc pas compter sur votre ceinture abdominale pour perdre ces quelques kilos de gras…

Je vous laisse une petite vidéo de présentation sur la ceinture électro-stimulante :

En résumé

Pour résumer, la ceinture abdominale permet d’améliorer :

  • La récupération : Après avoir effectué une grosse session d’abdos il est toujours intéressant de récupérer petit a petit grâce a la ceinture.
  • Les contractures : L’utilisation de cet appareil réduit considérablement les contractures musculaires entre les entraînements.
  • La rééducation : Pour “remettre vos muscles en marche” il peut être intéressant d’utiliser cette technologie.